 Manfaat buah anggur bagi tubuh : |
1. | melancarkan pergerakan feses di dalam usus, mencegah konstipasi | |
2. | melancarkan buang air kecil | |
3. | mengobati sembelit | |
4. | mencegah osteoporosis | |
5. | melancarkan peredaran darah | |
6. | melawan virus dan infeksi | |
7. | menurunkan kadar kolesterol | |
8. | membantu fungsi ginjal | |
9. | mencegah kanker |
Kandungan yang bermanfaat dari buah anggur : |
1. | Magnesium | |
2. | Laksatif | |
3. | Potassium | |
4. | Kalsium |
Tips memilih buah anggur yang baik : |
1. | buah anggur tersebut masih melekat kuat pada tangkai / batangnya | |
2. | harus terlihat halus, berdaging tebal dan segar | |
3. | memiliki warna yang cerah (tidak pucat) | |
4. | berbentuk bulat tanpa ada lubang ataupun kerutan di kulitnya | |
5. | buahnya tidak terasa lengket bila dipegang |
Tidak ada komentar:
Posting Komentar